Les thérapies humanistes

Les thérapies humanistes apparaissent plus tardivement que la psychanalyse et les psychothérapies cognitivo-comportementales. Tout comme ces dernières, elles se centrent sur l'ici et maintenant, mais s'en distinguent par leurs arrières plans philosophiques. En effet, comme le suggérait Carl Rogers, l'un des premier a avoir utilisé ce type d'approche, les thérapeutes humanistes font confiance aux ressources individuelles et sont très peu directifs, privilégiant l'empathie et la compréhension. La démarche est « pédagogique » (elle vise à apprendre l'autodétermination et non à corriger certains comportements) et véhicule une certaine vision de l'homme (respect de la personne, responsabilité, développement personnel etc.). Elle est souvent axée sur le corps.