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Ashwagandha
Nom scientifique : Withania Somnifera
Partie(s) utilisee(s) : Racine et feuilles
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Historique
L'Ashwagandha (Withania somnifer), aussi
appelé Ginseng Indien est
un petit arbuste à feuillage persistant que l'on peut cultiver
comme une plante annuelle.
En médecine Ayurvédique, sa racine et
ses feuilles sont utilisées pour revitaliser et rajeunir. On
prescrit des préparations à base de cette plante
pour lutter contre l'âge ou le surmenage : elle
éclaircirait l'esprit, renforcerait les nerfs,
régénérerait la moelle osseuse et favoriserait le
sommeil réparateur ....
Discussion
Un certain nombre d'études in vitro et chez
l'animal confortent l'utilisation de l'Ashwagandha en tant
qu'immunostimulant 1. 2. 3. 4. D'autre part, il a
été
observé dans une série de recherches menées en
Inde
par Devi et al. 6. 7. 8.
que
l'Ashwadangha pouvait inhiber la prolifération de cellules
cancéreuses, et provoquait leur régression (fortes
doses).
Dans un second temps, ces chercheurs ont montré que
la plante décuplait les effets d'autres
traitement (rayons, hyperthermie). Ces
résultats ont été confirmés par la suite 5.
Une spécificité très
intéressante de cette plante semble avoir été mise
en lumière chez le rat 9. 10.
11. Il semblerait en effet que
dans les
conditions de ces expériences, elle ait fortement
favorisé la repousse de terminaisons neurales endommagées
(axones et dendrites) et que cette action soit associée à
une récupération de compétences congitives. Si ces
résultats sont généralisés à
l'homme, on pourra envisager de l'utiliser pour compenser les maladies
dégénératives et cela confirmera scientifiquement
l'usage traditionnel que nous évoquions ci-dessus. Les effets
positifs d'Ashwagandha sur la mémorisation avaient
déjà été observés en 2001 12.
Dans d'autre cas, l'ashwagandha s'est
révélé être antioxydant 13.
14. 15. On
aurait également noté une action favorable sur le foie,
les reins 16. 17. et le
coeur 18. Etrangement, l'action
adaptogène n'a été évaluée que par
deux recherches 18. 19.
Nous n'avons trouvé qu'une seule
étude
de toxicité 20. : sur 90 jours, aucune
toxicité n'aurait
été notée chez le rat.
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